Calculadoras

Previsão de tempo para qualquer distância
Distância atual: Km	Tempo: hr min seg

Distância prevista: Km	Tempo: hr min seg




Previsão de acordo com tabela publicada na Runners' World com a seguinte fórmula: tempo previsto = tempo real x (distância da previsão / distância do tempo) elevado a 1.07.
OBS: Parte do princípio que você fez os treinamentos para resistência (longos) adequados.

Calendário 2012