Calculadoras

Cálculo de Vo2 - estimado
Entre com o tempo recente na distância de 10 Km:
horas minutos segundos

Vo2 máximo estimado:

Previsão de acordo com a fórmula do Dr. David Costill: VO2 Máximo = 120.8 - (1.54 * tempo nos 10 Km) OBS: você deve ter o tempo dos 10 Km abaixo de 1h10m.

Calendário 2012