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Resultados em destaque
REVEZAMENTO 24 HORAS
No dia 03 de fevereiro, foi realizado a primeira corrida / treino de revezamento 24horas da HF .Três equipes foram montadas, cada uma com 40 integrantes. As 3 co [...]
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XIII Volta Internacional da Pampulha 2011 - 17,8 km (04/12/11)
No último domingo, quatro de dezembro, 13 mil pessoas correram os 17,8 quilômetros da 13ª edição da Volta Internacional da Pampulha, um [...]
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Circuito das Estações Adidas - Etapa Verão - 5 e 10 km (27-11-11)
A etapa final do Circuito das Estações Adidas 2011 em Belo Horizonte foi realizada no domingo (27/11). Os corredores que participaram das duas provas for [...]
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Eventos em destaque
CIRCUITO DAS ESTAÇÕES
Data: 11/03/2012
Distâncias: 5K e 10K
Local: Praça Nova da Pampulha
Largada: 08hs - 5K / 08:30hs - 10K
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GOLDEN FOUR ASICS - ETAPA BH
Data: domingo, 1 de abril de 2012
Local: LAGOA DA PAMPULHA
Largada: 7horas
Site: www [...]
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Dicas em destaque
Limiar Anaeróbio – A Base de tudo
A expressão Limiar Anaeróbio pode passar uma idéia diferente aos atletas. Pessoas que não conhecem esse [...]
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Calor e umidade, um dos piores inimigos do corredor
Por Heleno F. Ribeiro
Por que um ambiente quente e úmido gera tanto desconforto e nossa performance cai tanto?
Ao realizar exercício intenso num ambiente quente, um atleta [...]
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Cafeína: ergogênico nutricional no esporte
A cafeína, embora não apresente qualquer valor nutricional tem sido considerada um ergogênico natural por [...]
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