Treinos
Como funciona
Assim que você contratar o seu plano, um de nossos treinadores fará o primeiro contato pessoal para buscar informações adicionais, metas específicas e rotina diária.
Após essa apresentação, você deverá baixar o aplicativo Treinus® para ter acesso à prescrição das planilhas de onde estiver, seja pelo celular ou desktop. Você pode baixá-lo na Appstore ou GooglePlay.
Planilhas online
A prescrição das planilhas de treinos será de acordo com o seu plano.
Os atletas poderão se comunicar com o treinador por meio do WhatsApp, em horários previamente acordados, e também através do aplicativo Treinus®, que pode ser sincronizado com sua conta no Garmin Connect®.
Cada atleta receberá um treinamento personalizado, ajustado com base em sua classificação e metas futuras, levando em consideração sua singularidade, nível de condicionamento físico e rotina diária.
