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2019Jul Ago Set Out Nov Dez

2020Jan Fev Mar Abr Mai

Avenida Luiz Paulo Franco, 500- BH2Mall
Nível 2P – Loja 23

Belvedere – Belo Horizonte – MG

Escritório: de 2a a 6a, de 8h às 18h contato@hftreinamentoesportivo.com.br (31)2531-2584 (31)9.9331-3131

hftreinamentoesportivo

Quando a gente falou que a HF estaria com você em

Quando a gente falou que a HF estaria com você em qualquer lugar, não era brincadeira. E a gente foi buscar reforço com quem tem muito chão pra contar. A live desta semana traz @franciscoottoni , o Kiko, o marido da @andreavidal , o mais novo integrante da equipe HF. @helenofortes vai conversar com ele sobre essa modalidade de corrida amanhã, às 20h, aqui no perfil da HF. Você não vai perder, né?
#somoshf #liveshf #corridadetrilha #corridademontanha

Com a palavra, o mais novo integrante da equipe HF

Com a palavra, o mais novo integrante da equipe HF👇🏼👇🏼👇🏼
Oi. Meu nome é Francisco Ottoni, mas sou mais conhecido como Kiko e, principalmente, como Marido da Andréa Vidal.
Sou formado em Direito, mas em 2018 voltei para a faculdade para fazer o curso do coração: Educação Física. Atualmente estou no 5º período do Bacharelado na UFMG, com previsão de conclusão em dezembro de 2021.
Sou corredor amador desde sempre. Minha primeira prova foi a 1º Volta da Pampulha em 1.999. Desde então já foram 36 maratonas (melhor tempo 3:00:51 Boston 2016), 14 provas de 50k a 90k, 8 provas de 100k a 120k e 3 de 170k (Ultra Trail Monte Fuji-JAP e 2x Ultra Trail du Mont Blanc-FRA).
Meus melhores resultados nas trilhas foram o 3º lugar geral da Half Mision Brasil 80k em 2015 e Campeão geral da Maratona Internacional da Patagônia 60k em 2016. Em ambas eu era treinado pelo Volnei.
É com grande orgulho que hoje volto para a HF Treinamento Esportivo não como atleta, que fui em 2015/2016, mas como estagiário.
Além de aprender o máximo possível com os treinadores que já estão lá, espero também poder contribuir com minha experiência em ultramaratonas em montanha, proporcionando aos alunos da HF uma nova experiência que é a corrida em trilha. #somoshf #hftreinamentoesportivo #corridaemtrilha #corridademontanha

Você pediu e a gente atendeu: Desafio das Distân

Você pediu e a gente atendeu: Desafio das Distâncias HF. Provas de 5k, 10k, 21k e 10 Milhas Broken, pra você correr onde puder. O desafio é virtual mas a vontade de estar junto bate forte no coração vermelho HF. Convide os amigos para se inscrever a partir de hoje, na plataforma Treinus. #desafiodasdistanciashf ❤️🤍💙 #somoshf

Hoje tem Live HF com @helenofortes e @volnei_prado

Hoje tem Live HF com @helenofortes e @volnei_prado explicando o Desafio das Distâncias HF.
Uma ótima oportunidade para você tirar suas dúvidas sobre esse evento virtual. Então não se esqueça: nesta quarta-feira, 22/7, às 20h.
💙🤍❤️ #hftreinamentoesportivo #somoshf #desafiodasdistanciashf

Quando a gente organiza um evento, é pra valer!

Quando a gente organiza um evento, é pra valer!
Vem aí, o Desafio das Distâncias HF. Serão três etapas remotas, pra você fazer onde quiser e dentro de um prazo definido para cada etapa.*
Amanhã (22/7), @helenofortes e @volnei_prado vão explicar tudinho numa live, às 20h, aqui no perfil HF.

* nos próximos dias serão divulgados o regulamento e o cronograma das etapas.
Vai ser incrível! 💙🤍❤️#desafiodasdistanciasHF #hftreinamentoesportivo #somoshf

É tanta saudade que não cabe numa foto... Um dia

É tanta saudade que não cabe numa foto...
Um dia pra celebrar dias felizes, regados com muito suor ao lado dos amigos.
Feliz dia do Amigo! 💙❤️#somoshf
#hftreinamentoesportivo

#tbt de saudade de treino de subida, da companhia

#tbt de saudade de treino de subida, da companhia dos amigos e da resenha depois daquele longão de fim de semana...
A gente tá com saudades de tudo isso e muito mais. E você? #hftreinamentoesportivo #somoshf #tbt ❤️💙

Mais uma história que ensina na Live HF. Esta se

Mais uma história que ensina na Live HF. Esta semana, @helenofortes ⁩ conversa com Flávio Moraes. Depois de muitos anos trabalhando com festas e eventos na noite de BH, Flavão encontrou na corrida o prazer pela atividade física, qualidade de vida e hoje já contabiliza 12 maratonas pelo mundo.
Não perca esse bate-papo alto astral aqui no Instagram da HF. Amanhã (8/7), às 20h.
#hftreinamentoesportivo #lives #quarentena #corridsderua #maratona

O que faz os etíopes serem tão vitoriosos na cor

O que faz os etíopes serem tão vitoriosos na corrida? Treino? Genética? A pobreza como motor social?
Danilo Balu, nutricionista e educador físico, é autor do livro “Correndo com os etíopes. Ele é o convidado desta semana na Live HF.
O bate-papo com @helenofortes promete muita informação, uma boa dose de polêmica e aprendizado.
Puxa a cadeira e vem com a gente em mais um papo de alto nível HF. #hftreinamentoesportivo #somoshf #corrida #treinamentos

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