Quatro erros de nutrição que muitos corredores cometem

DICAS DA NUTRI

Seguir uma alimentação balanceada e focada em sua planilha é essencial para manter seu corpo 100% durante os treinos   Matéria originalmente publicada no site “Sua Corrida” Já sentiu aquela dorzinha na lateral do abdome enquanto corria? Acordou animado para o treino, mas o pique diminuiu após o café da manhã? Ou, ainda, precisou fazer (…) Leia Mais