A corrida, por Volnei Prado

Volnei Prado, 43, é professor de Educação Física e um dos fundadores da HF, em 2003.  Desde bem jovem foi um praticante assíduo de esportes e, em determinado momento, resolveu incluir a corrida em suas práticas. Quinze anos mais tarde, vive a corrida todos os dias, seja na administração da HF, treinando para provas mundo (…) Leia Mais

Maratona do Rio: espírito de equipe e resiliência

Por Heleno Fortes Despertador às 3:50 da manhã. Café da madrugada. Sem fome. Ansiedade para chegar na largada. Aventura e Coragem. Um grupo de corredores da HF e alguns amigos e eu marcamos de nos encontrar as 4:50 próximo ao pórtico de largada para às 5:30 começarmos juntos a jornada de 42km pelo Rio. Nós (…) Leia Mais

“Eu corria pra emagrecer; hoje, emagreço pra correr”

“Cara, você vai fazer 40 anos gordo desse jeito? Quando um amigo fala assim olhando no seu olho, são dois caminhos que você pode escolher: ficar com ódio e perder o amigo ou olhar no espelho e tomar uma providência. O ano: 2017. Três anos mais tarde, 3 maratonas no currículo 30 quilos a menos (…) Leia Mais

Representatividade importa: mulheres atingem grandes marcas na corrida

O crescimento da corrida no Brasil vêm ocorrendo significativamente  com o passar dos anos e a adesão desse esporte por parte do público feminino só mostra a capacidade das mulheres de conquistarem tudo o que elas desejam com força de vontade e muito talento. Atualmente, o Brasil é um dos poucos países em que a (…) Leia Mais

Mulheres já representam quase metade dos atletas de corrida

Conciliar a rotina com os treinos é um desafio para as mulheres; e elas estão se saindo muito bem, obrigada! A ciência comprova que as mulheres são muito boas para fazerem mais de uma coisa ao mesmo tempo e são exímias em conciliar a múltipla rotina de trabalho, família e os diversos obstáculos do dia-a-dia.De (…) Leia Mais