A HF Triathlon- HFTri- surgiu do desejo de seus sócios em ampliar o leque de opções disponíveis no pacote de serviços da HF Treinamento Esportivo, atuante no mercado a mais de 15 anos. Já tradicional no segmento de corrida de rua, a empresa vislumbrou no Triathlon a oportunidade de agregar maior valor à sua imagem e marca com objetivo em proporcionar o melhor do esporte, focando no bem estar e na qualidade de vida para seus alunos.

Para concretizar o novo projeto, a HF Treinamento Esportivo preocupou-se em montar um time de profissionais com a máxima expertise e experiência no Triathlon. Foi então convidado o Triatleta Felipe Dayrell para assumir a coordenação da Equipe HF-Tri, dando apoio e respaldo aos alunos no planejamento, execução e feedback dos treinos, além é claro de passar um pouco da experiência vivida no esporte que se iniciou no ano de 1994.

Outro profissional que estará à frente da Equipe é o diretor fundador da HF Treinamento Esportivo, Heleno Fortes. Antes de se especializar em corrida de rua, Heleno foi triatleta durante anos e irá trazer mais conhecimento prático e teórico ao time HF-Tri.

Com essa parceria forte a HF-Tri surge para inovar e somar no mundo do Triathlon, que é um esporte empolgante, mágico, desafiador e de pura superação pessoal!

 

OBJETIVO

OBJETIVO

Ser uma assessoria de excelência. Planejar, acompanhar, avaliar os treinos através de um planejamento individualizado, levando em consideração as condições e objetivos de cada aluno.

POR QUE A HFTRI?

POR QUE A HFTRI?

Buscamos inovação constante no segmento de treinamento e apoio ao atleta. Nossos treinadores são atletas praticantes das modalidades que orientam, com resultados significativos nas principais provas das categorias.

METODOLOGIA DE TREINOS

METODOLOGIA DE TREINOS

Entrevista inicial para a elaboração do ciclo e planilha focada na distancia escolhida dentre as quatro praticadas do Triathlon (short, olímpico, meio Ironman e IRONMAN). Acompanhamento contínuo durante todo o ciclo até a prova alvo e pós competição, buscando sempre a melhoria contínua do padrão de qualidade da metodologia HFTri.

ENGRENAGENS HFTRI x ALUNOS

ENGRENAGENS HFTRI x ALUNOS

Na HFTri o aluno terá o retorno que necessita sempre. Por isso a importância de manter contato com seu treinador e transmitir o que está sentindo ao longo do ciclo de treinamento. O Uso de aplicativo para comunicação agiliza e estreita o contato dos alunos com seus treinadores, bem como retorno (observações, sugestões, reclamações e até mesmo elogios).

INICIANDO AS ATIVIDADES

INICIANDO AS ATIVIDADES

Apresentação de exames médicos, liberando o aluno para a pratica esportiva, realização de avaliação física e testes iniciais para avaliar a forma física. A partir dos resultados, os treinos serão planejados de forma adequada às condições iniciais de cada aluno, de acordo com seu ritmo e objetivos.

A HF Triathlon, HF-Tri, surgiu do desejo de seus sócios em ampliar o leque de opções disponíveis no pacote de serviços da HF Treinamento Esportivo, atuante no mercado a mais de 15 anos. Já tradicional no segmento de corrida de rua, a empresa vislumbrou no Triathlon a oportunidade de agregar maior valor à sua imagem e marca com objetivo em proporcionar o melhor do esporte, focando no bem estar e na qualidade de vida para seus alunos.

Para concretizar o novo projeto, a HF Treinamento Esportivo preocupou-se em montar um time de profissionais com a máxima expertise e experiência no Triathlon. Foi então convidado o Triatleta Felipe Dayrell, para assumir a coordenação da Equipe HF-Tri, dando apoio e respaldo aos alunos no planejamento, execução e feedback dos treinos, além é claro de passar um pouco da experiência vivida no esporte que se iniciou no ano de 1994.

Outro profissional que estará à frente da Equipe é o diretor fundador da HF Treinamento Esportivo, Heleno Fortes. Antes de se especializar em corrida de rua, Heleno foi triatleta durante anos e irá trazer mais conhecimento prático e teórico ao time HF-Tri.

Com essa parceria forte a HF-Tri surge para inovar e somar no mundo do Triathlon, que é um esporte empolgante, mágico, desafiador e de pura superação pessoal!

Atendimento a distância

Atendimento à distancia

Através de planilhas de treinamento disponibilizadas no sistema informatizado Treinus, o atleta através de seu cadastro no sistema, verifica sua planilha, executa os treinos e dá o retorno para que seu treinador possa avaliar os resultados e dar sequência ao que foi planejado ou remanejar os treinos devido a alguma necessidade / dificuldades relatada pelo aluno.

Atendimento presencial

Atendimento Presencial

Mesmo procedimento do atendimento à distancia contando ainda com a presença física do treinador, que pode orientar os atletas e auxiliar em algo mais durante a execução do treino. Os treinos presenciais na HFTri serão divididos da seguinte forma:

Natação

Natação

De uma a três vezes por semana. A natação será realizada em piscina de academia parceira HFTri na região centro-sul de Belo Horizonte.

Natação

CICLISMO

Duas vezes por semana, sendo um treino quarta-feira (BR 040) e outro no final de semana, geralmente, aos sábados (podendo haver treinos também aos domingos). O local aos finais de semana será definido e comunicado previamente: BR 040 (Alphaville Lagoa dos Ingleses) ou Cidade Administrativa / estrada do aeroporto de Confins.

Natação

CORRIDA

Três vezes por semana. Locais: Belvedere / Cidade Administrativa. (Terças, Quintas e Sábados).

Obs: Os dias e horários dos treinos poderão ser adequados em função da demanda.

BENEFÍCIOS

FOCO

FOCO

CONCENTRAÇÃO

CONCENTRAÇÃO

AUTOCONHECIMENTO

AUTOCONHECIMENTO

RESILIÊNCIA

RESILIÊNCIA

BEM ESTAR

BEM ESTAR

Praticando o Triathlon adquirimos grande poder mental devido à DISCIPLINA envolvida na execução dos treinos, o que nos traz foco, alto poder de concentração, conhecimento do seu próprio corpo com as respostas que ele nos dá ao longo do ciclo de treinamento e competições. Assim,  notamos claramente a evolução. Aprendemos a lidar com as adversidades, pois, o Triathlon, além da rotina de treinos e competições, envolve variações climáticas (calor, frio, vento, chuva), condições e temperatura da água no local da natação (mar, lago, lagoa, represa e etc), condição/ qualidade do asfalto, altimetria e o próprio percurso (retas, curvas, retomadas) durante as etapas de ciclismo e corrida, além de termos o desafio de executar uma boa alimentação e hidratação. Aprenderemos a ter sempre um “Plano B” uma vez que nem sempre as coisas ocorrerão conforme o planejado. Isso tudo vai nos auxiliar a melhorar nossa qualidade de vida, que envolve tanto o campo pessoal (você mesmo, sua saúde, família, amigos, lazer) quanto o profissional (desafios no trabalho e negócios). Quer seja por performance (melhora de resultados em provas) ou qualidade de vida (fazer amigos, emagrecer, se tornar uma pessoa mais feliz), venha para a HF-Tri e vamos curtir, pois manter a pratica de treinos e atividade física faz bem para o corpo e para a alma.

NOTÍCIAS HF-TRI

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