Treinamento presencial

Treinamento presencial

Temos dois pontos de apoio ao Atleta HF: Lagoa Seca, no Belvedere e Praça Nova Pampulha, na Lagoa da Pampulha. Você pode escolher o local que mais te atende, sem limites de dias ou número de treinos por semana.

Treinamento à Distância

Treinamento à Distância

Mora fora de BH e gostaria de fazer parte do time HF? Nossa metodologia vai até você, com planilhas preparadas de acordo com seus objetivos. Você acessa de onde estiver e nós acompanhamos seu desenvolvimento.

Apoio nas provas

Apoio nas provas

Durante todo o ano, estamos presentes com nossa estrutura física (carro, tendas) e nossos treinadores, promovendo o sentimento de grupo e levando as cores da HF Treinamento Esportivo para as principais provas.

SERVIÇOS

AVALIAÇÃO INICIAL

AVALIAÇÃO INICIAL

Ao decidir pela HF Treinamento Esportivo, você passa por uma entrevista com um de nossos sócios (Heleno Fortes ou Volnei Prado). Nesse encontro, além de conhecer um pouco sobre você e sobre suas expectativas, você vai conhecer tudo sobre a metodologia de trabalho da HF, poderá traçar suas metas e terá a indicação de um treinador que irá te acompanhar no desenvolvimento do seu plano de corridas. Ainda fazem parte da avaliação inicial:

  • Avaliação de corrida (teste de rua)
  • Entrega do kit Atleta HF
Única
R$130Inclui kit HF e entrevista com um dos treinadores (Heleno Fortes ou Volnei Prado)
CORRIDA DE RUA

CORRIDA DE RUA

Qual seu objetivo com a corrida? 5k, 10k, meia maratona ou uma maratona? Na HF, você diz onde quer chegar e nós te ajudamos a realizar essa meta. Traçamos juntos seus ciclos de treinamento, acompanhamos cada etapa e cuidamos para que você tenha condições de realizar todos o processo no tempo que você definir.

Mensal
R$ 208
Trimestral (3X)
R$ 1955% a vista
Semestral (6X)
R$ 1875% a vista + 15 dias de férias sem custo
Anual (12X)
R$ 1785% a vista + 30 dias de férias sem custo
TREINAMENTO FUNCIONAL

TREINAMENTO FUNCIONAL

Melhor que correr a prova dos seus sonhos é treinar para chegar lá sem sofrer lesões. Por isso, além dos treinos de corrida prescritos pelo seu treinador, é muito importante realizar um trabalho paralelo de fortalecimento muscular e de condicionamento físico. Você pode realizar o treinamento funcional no estúdio da HF Treinamento Esportivo como um serviço adicional ao seu treino de corrida.

2 ou 3 vezes por semana
R$ 190
Plano Trimestral
3 x R$ 1805% de desconto
Plano Semestral
6 x R$ 174,808% de desconto
Plano Anual
12 x R$ 167,2012% de desconto
Funcional + HF
Plano Trimestral
3 x R$ 320
Plano Semestral
6 x R$ 304,805% de desconto
Plano Anual
12 x R$ 29512% de desconto
ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL

ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL

Correr pra emagrecer ou emagrecer pra correr? As duas coisas são possíveis, porém, com o acompanhamento nutricional feito por um profissional, esse processo pode ser mais eficiente. Na HF Treinamento Esportivo, oferecemos esse serviço adicional realizado pela nutricionista Eunice Barros, especialista em Nutrição Esportiva.

Primeira Consulta
R$ 240
Retorno
R$ 120

Saiba mais detalhes:

Quero ser HF
HF-TRI
HF-TRI

HF-TRI

A HF Triathlon, HF-Tri, surgiu do desejo de seus sócios em ampliar o leque de opções disponíveis no pacote de serviços da HF Treinamento Esportivo. Já tradicional no segmento de corrida de rua, a empresa vislumbrou no Triathlon a oportunidade de agregar maior valor à sua imagem e marca com objetivo em proporcionar o melhor do esporte, focando no bem estar e na qualidade de vida para seus alunos.
Para concretizar o novo projeto, a HF Treinamento Esportivo preocupou-se em montar um time de profissionais com a máxima expertise e experiência no Triathlon.

O Triatleta Felipe Dayrell foi convidado para assumir a coordenação da Equipe HF-Tri, dando apoio e respaldo aos alunos no planejamento, execução e feedback dos treinos.

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